1. ลูกเดือยมีฤทธิ์เย็น มีกลิ่นหอมเล็กน้อย ช่วยบำรุงปอด ม้าม ช่วยย่อบ ขับปัสสาวะ ลดไข้ ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ลดการเกิดกระ  รักษาหูด ลดการเกิดมะเร็ง เพราะมีสาร คอกซีโนไลด์ (coxenolide) ที่ช่วยยับยั้งการเกิดเนื้องอกได้
2. ลูกเดอยมีซิลิกอน (Silicon) ที่ช่วยบำรุงผิว และผม  มีวิตามิน บี 1 บี 2 ที่ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันโรคเหน็บชา
3. ช่วยบำรุงกำลังจึงเหมาะกับผู้ป่วยพักฟื้น เด็ก และผู้สูงอายุ

ลูกเดือยนำมาประกอบอาหารได้ทั้งคาวและหวาน เช่นชงเป็นชาลูกเดือย ทำขนมหวาน ต้ม หรือตุ๋นกับเนื้อสัตว์ ลูกเดือยที่ไม่กะเทาะเปลือกก็มีสรรถคุณทางยาเช่นกัน

1. ต้มลูกเดือยกับถั่วแดง และเขี่ยมซิก กินบรรเทาอาการเหน็บชา
2. ต้มลูกเดือยกับถั่วเขียว น้ำตาลทราย และสะระแหน่ กินรักษาอาการร้อนใน โรคผิวหนัง และริดสีดวงทวาร
3. ต้มไก่ในหม้อดินกับลูกเดือย เขี่ยมซิก ถั่วแปบขาว และเอี๊ยะตี่ยิว กินเป็นกับข้าวหรือของว่าง ช่วยบำรุงไต ม้าม และเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน

1. ลูกเดือยไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูกบ่อย ปัสสาวะบ่อย หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์